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5月25日是全國心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”,，提醒廣大學生要時刻注意珍惜生命,，關(guān)愛自己,，了解自己,，接納自己,，提升自身積極心理品質(zhì)，進而愛別人,，愛社會,。為慶祝中國共青團成立100周年，迎接黨的二十大勝利召開,，引導學生樹立正確的心理健康意識，財經(jīng)管理系團總支于近期開展“珍惜生命,，關(guān)愛自己”心理健康主題教育活動,，旨在幫助同學們正確的認識自我，了解自身存在的問題，使同學們朝著積極向上的健康心理發(fā)展,，著力提高學生心理健康素養(yǎng),，營造良好的心理健康教育氛圍。
此次主題教育活動主要分為兩個部分,。5月24-26日,，財經(jīng)管理系團總支在全系各班開展了以“珍惜生命，關(guān)愛自己”為主題的心理健康宣講活動,。志愿者們分散至各班,，通過PPT的方式詳細介紹了心理健康的概念和中小學生心理健康的標準，讓學生們了解了真正的全面健康不僅要達到軀體健康,，還要達到心理健康,，并且具有一定的社會適應(yīng)能力。隨后,，志愿者們分享了一些關(guān)于心理健康的小故事,，并鼓勵同學們分享發(fā)生在自己身邊的事例。通過講解部分大家共有的問題,，與大家分享彼此的心理想法,，同學們在感到共鳴的同時，加深了對自身的了解,，深刻認識到了心理健康教育的重要性,，這有利于提高學習效率，促進身心的健康發(fā)展,。
要增進心理健康,，最重要的途徑之一就是要學會釋放負面情緒，調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài),。為緩解疫情期間學生的心理壓力和學業(yè)壓力,，進一步加強學生心理健康教育，財經(jīng)管理系團總支還在全系各班推出了“樹洞聽我說”的心理特別活動,，圍繞“釋放情緒”主題,，通過“樹洞箱”的形式引導學生寫出自己的各類煩惱，釋放出自己的壓力,?！皹涠聪洹睘橥瑢W們提供了一個緩解日常煩惱和放松壓力的平臺，不記名的方式讓學生不用覺得宣泄自己的秘密會有所負擔,。學生們紛紛表示,，這樣的活動形式十分新穎，寫下自己的煩惱放進樹洞后,，自己也輕松了許多,，壓力得到了釋放,。
此次財經(jīng)管理系團總支組織“珍惜生命，關(guān)愛自己”心理健康主題教育活動,，鼓勵學生學會傾訴,，敢于表達，倡導學生關(guān)注自身心靈成長,，熱愛自己,，才能更好地去愛別人，幫助同學們學習了心理知識和心理調(diào)適方法,，樹立了積極的心理健康意識,，減少了產(chǎn)生心理障礙的隱患，提高了心理健康水平,。希望學生們能在今后以樂觀開朗,、積極向上的心態(tài)面對生活和學習，做一名綻放青春光芒的新時代青年,。