最近天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥,，很多過敏性鼻炎患者又開始出現(xiàn)鼻塞,、流鼻涕、打噴嚏等癥狀,。過敏性鼻炎患者連說話和吃飯時都噴嚏不斷,，擤鼻涕成了高頻動作，頭痛欲裂不說,，鼻子也被折騰得紅紅的,，嚴(yán)重影響工作和生活的質(zhì)量。
那么,，什么是過敏性鼻炎,？過敏性鼻炎有哪些危害？如何預(yù)防過敏性鼻炎,？想要安心度過秋天,，這些關(guān)于過敏性鼻炎的小知識，先來了解一下,。
過敏性鼻炎分為哪幾類
過敏性鼻炎也稱為變應(yīng)性鼻炎,，指人體接觸過敏原后的一種過敏反應(yīng)，主要癥狀包括鼻癢,、連續(xù)性陣發(fā)性噴嚏,、流清水樣鼻涕及鼻堵等四大癥狀。
過敏性鼻炎分為季節(jié)性和常年性兩種,。季節(jié)性過敏性鼻炎又叫作“花粉癥”,，每年只有季節(jié)性發(fā)作，通常是由花,、草,、樹木等引起，多與季節(jié)性室外的環(huán)境有關(guān),。常年性過敏性鼻炎發(fā)病無明顯季節(jié)性差異,，其過敏因素包括塵螨、真菌、動物的皮屑,、蟑螂等,，多與室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)，以塵螨最為常見,。由食物引起的過敏性鼻炎往往伴有過敏性皮炎等其他表現(xiàn),。
季節(jié)性過敏性鼻炎又分為春季和秋季過敏性鼻炎。每年春季的風(fēng)媒花粉以樹花粉為主,，常見的植物有榆樹,、楊樹、柳樹,、柏樹等,；而每年秋季，風(fēng)媒花粉以雜草花粉為主,，常見的植物有蒿屬,、豚草、地膚,、蓖麻等。
現(xiàn)在正值秋季,，大家在外面看到的蒿屬,、豚草等就是導(dǎo)致過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
過敏性鼻炎有哪些危害
過敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不暢或困難，長期缺氧可造成神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩,、注意力不集中,，影響患兒學(xué)習(xí)成績。長期過敏性鼻炎可引起腺樣體肥大,，嚴(yán)重的可以引起頜面發(fā)育異常,。過敏性鼻炎兒童長期局部糖皮質(zhì)激素用藥，可對身高造成影響,。
食物過敏引起的過敏性鼻炎患者,，由于長期對過敏食物的回避，可造成營養(yǎng)不良或生長發(fā)育遲緩,。過敏性鼻炎還會進(jìn)一步發(fā)展為過敏性哮喘,，它們不僅影響患者的生活質(zhì)量，還給家庭,、社會帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。所以，過敏性鼻炎一定要及時治療
過敏性鼻炎如何預(yù)防
預(yù)防過敏原：過敏性鼻炎受遺傳和環(huán)境因素共同作用,，其中環(huán)境因素中過敏原的高暴露起主要作用,，所以對環(huán)境過敏原的干預(yù)十分重要。
例如，花粉過敏者在花粉季節(jié)應(yīng)減少戶外活動,，進(jìn)行戶外活動時要戴口罩及眼鏡,、帽子，穿長袖的衣物,，盡量避免與花粉直接接觸,，帶上抗過敏藥物，回家后應(yīng)及時淋浴,，去除室外帶入的花粉,。將室內(nèi)濕度降到50%以下，保持室內(nèi)清潔,，去除引發(fā)過敏性鼻炎的其他因素,，如塵螨、真菌,、動物的皮屑,、蟑螂等。
阻斷過敏性鼻炎發(fā)展進(jìn)程：兒童是過敏性疾病最大的患病人群,，應(yīng)該重視兒童階段過敏的防治,。
阻斷過敏性鼻炎發(fā)展為過敏性哮喘是過敏防治的重要內(nèi)容。一是定期隨訪,，如隨訪過敏原變化,、過敏性鼻炎病情進(jìn)展等。二是進(jìn)行脫敏治療,，如花粉過敏患者花粉季節(jié)結(jié)束后可以進(jìn)行花粉脫敏治療,，以減輕來年花粉過敏的癥狀。
注意飲食：有一部分花粉過敏患者,，在進(jìn)食水果,、堅果及未煮熟的蔬菜時也會出現(xiàn)過敏的癥狀，在醫(yī)學(xué)上叫作花粉-食物過敏綜合征,。此類患者可以進(jìn)行食物過敏的預(yù)防和治療,，注意飲食，避免花粉-食物過敏綜合征的發(fā)生,。
有過敏性鼻炎的人要多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜和水果,，少喝含糖飲料，多喝水,，成人要戒煙,、酒。
養(yǎng)成良好的生活方式：注意防寒保暖,，適當(dāng)增減衣物,，同時注意不要驟然進(jìn)出冷熱溫差較大的環(huán)境,。洗臉時用清水清洗鼻腔，做到有效清洗,。每天適度運(yùn)動,，增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用,。保持規(guī)律作息,，保證充足睡眠。
