疫情反復(fù)無(wú)常,，每一次居家隔離的經(jīng)歷都是對(duì)一個(gè)家庭親子關(guān)系、家庭關(guān)系殘酷的考驗(yàn),。長(zhǎng)時(shí)間的隔離使得父母與孩子有了更多的相處時(shí)間,，但同時(shí)也激發(fā)和衍生了一系列的“親子矛盾”。面對(duì)親子沖突,，家長(zhǎng)可以如何應(yīng)對(duì)并化解,？4月22日晚7:00，嘉興技師學(xué)院邀請(qǐng)心理健康教育碩士,、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,、浙江省青少年心理健康教育A證教師楊曉紅老師通過(guò)云端送課的方式開(kāi)展一場(chǎng)題為《疫情下的親子關(guān)系和親子溝通》的主題講座。
講座一開(kāi)始,，楊老師創(chuàng)設(shè)一個(gè)人生坐標(biāo)圖,，通過(guò)選擇象限的方式簡(jiǎn)單了解家長(zhǎng)目前和孩子的關(guān)系狀態(tài)。很多家長(zhǎng)表示自己理想中的坐標(biāo)是和孩子達(dá)到“我好,，你也好”的親子關(guān)系,，但現(xiàn)實(shí)中卻很難。楊老師結(jié)合生活中常見(jiàn)的親子沖突情境,，用通俗的語(yǔ)言引導(dǎo)家長(zhǎng)們思考“我的態(tài)度是否在積極傾聽(tīng)與關(guān)注,？”“我能否聽(tīng)出孩子的情緒？”“我是否能體驗(yàn)到他的感受并說(shuō)出他的感受,？”“我是否能讓他體會(huì)到我對(duì)他的支持,？”，進(jìn)而和家長(zhǎng)們探討有效的親子溝通方法,，提供一套可操作性的溝通流程,，即傾聽(tīng)事件，捕捉感受,，交流感受、情緒,、想法,。講座的最后，楊老師誠(chéng)懇地希望家長(zhǎng)們用10%的心,，陪伴10小時(shí),，不如用100%的心，陪伴1小時(shí),。
此次講座收獲好評(píng),，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺,。在日常生活中，我們嘗試著用積極的溝通方式,，從“心”建立親子關(guān)系,。相信家長(zhǎng)只要有小小的改變，孩子就會(huì)有大大的不同,。
