好奇心這個詞相信大家在日常的生活中都聽說過,,有的人說好奇心是個“好東西”它可以促使自己探索新知識、學習新技能,,那好奇心到底能給我們帶來什么,?我們如何保持好奇心呢?接下來,,讓我們一起來看看吧,。
一,、好奇心是什么,?
好奇是人類探求新知識和新信息的內(nèi)在動力,它能夠激發(fā)人探索新事物的興趣并緩解不確定感?,F(xiàn)代心理學普遍認同的觀點是:好奇心既有動機成分,,也是一種狀態(tài)、一種人格特質(zhì),。
二、好奇心能給我們帶來什么
1.提升幸福感
幸福感涉及6大因素:活在當下,、好奇心,、做愛做之事、利他行為,、良好的人際關(guān)系以及善于照顧自己,。好奇心會讓人更加坦然地接受挑戰(zhàn)。好奇心強的人,,不論面對順境逆境,,都能找到生活的意義和樂趣。
2.幫助克服焦慮
好奇心強的人往往在社會交往的過程中,,更可能采取積極措施解決沖突危機,,克服焦慮情緒,從而更好的與他人溝通相處,。
3.提高記憶力
認知型好奇心會增強無意記憶(不是刻意形成的記憶),并會激活與大腦學習相關(guān)的結(jié)構(gòu),,促進學習,。這一發(fā)現(xiàn)進一步支持了如下猜想:激發(fā)好奇心是一種提高記憶力的有效策略,不僅可以推動人們?nèi)ヌ剿?,而且可以強化他們的學習效果,。
三,、如何運用好奇心
1.運用不確定性學習
當人們對問題和事件一知半解時,,會激發(fā)自身的好奇心。留心身邊發(fā)生的事,,把握住生活中的不確定性并不斷去發(fā)現(xiàn)未知事件的真相,,以此獲得學習高潮的體驗,進而激發(fā)自身的成就動機,,讓自己重獲探索知識的樂趣,。
2.勇敢跳出舒適圈
當我們對自身周圍的環(huán)境無比熟悉時,,就會逐漸降低對未知事物的興趣,;
進入如一個陌生的環(huán)境時,由于人的本能,,會想要盡快的了解自身所處的環(huán)境,,就會去嘗試和探索,同時人們的好奇心也被激發(fā),,敢于去做更有挑戰(zhàn)性的事,。
3.正視自身的欲望
當人們過分壓抑自身的需求時,,就會減少對外界事物的索取,,同時對新鮮事物降低興趣和好奇心,正視自身的欲望和需求,,對于想要獲取的事物付出行動,。
希望大家都能正確看待,、運用好奇心理,,成為更好的自己。