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  為進(jìn)一步提升財(cái)經(jīng)管理系學(xué)生的心理健康教育水平，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支聯(lián)合嘉興技師學(xué)院心理社，于11月在系部?jī)?nèi)組織開(kāi)展主題為“釋放心靈，擁抱青春”的積極教育系列活動(dòng)，通過(guò)豐富多彩、有趣實(shí)用的活動(dòng)形式，關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，幫助他們掌握有效的自我情緒管理方法，全面提升學(xué)生的心理健康素

養(yǎng)。

擁抱陽(yáng)光，游戲健心

財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支周密策劃了一場(chǎng)獨(dú)特且富有意義的心智活動(dòng)。在東區(qū)籃球場(chǎng)，各班級(jí)心理委員與心理社成員積極參與，共同參與了一系列饒有趣味性的游戲。在海龜湯游戲中，主持人巧妙地構(gòu)建了一個(gè)故事背景，參與者通過(guò)提問(wèn)，主持人只能回答“是”或“不是”，以此推導(dǎo)出完整的故事情節(jié)。在生死與共游戲中，兩位同學(xué)組成一隊(duì)，站在報(bào)紙上，未能站穩(wěn)的同學(xué)將被淘汰。蘿卜蹲游戲中，同學(xué)們?yōu)樽约哼x擇一個(gè)名字，當(dāng)喊到對(duì)應(yīng)的名字時(shí)則需要蹲下。這些游戲營(yíng)造了愉悅舒適的氛圍，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中收獲快樂(lè)，與所有的煩惱揮手告別，釋放自己的壓力，減少內(nèi)心壞情緒的堆積。此次活動(dòng)不僅促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通，也提高了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)，加強(qiáng)了彼此之間的聯(lián)系和信任。

“卸”下壞情緒，換上好心情

為了幫助同學(xué)們提高心理韌性，系部團(tuán)總支特別組織了“撕掉壞情緒”活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們將自己的煩惱、焦慮、擔(dān)憂等負(fù)面情緒，以文字的形式寫(xiě)在了一張張紙條上并被粘貼在展示板上。在參與活動(dòng)的過(guò)程中，同學(xué)們撕下這些標(biāo)簽，展現(xiàn)出面對(duì)并釋放負(fù)面情緒的勇氣，邁出了成長(zhǎng)的重要一步，從中獲得了喜悅感和收獲感。“撕掉壞情緒”的活動(dòng)鼓勵(lì)同學(xué)們勇敢面對(duì)內(nèi)心的困擾，并采取積極的措施來(lái)釋放壓力，有助于同學(xué)們的個(gè)人成長(zhǎng)。

“帽”美如“畫(huà)”，繪出精彩

秋日漸遠(yuǎn)，冬日來(lái)臨，財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支組織開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的畫(huà)帽子比賽，活動(dòng)中，每個(gè)班級(jí)都分到一個(gè)白色的大碼鴨舌帽，同學(xué)們可以自由發(fā)揮，在帽子上繪制各種有趣的圖案。這一環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了同學(xué)們的繪畫(huà)技巧，更為重要的是，它激發(fā)了大家的創(chuàng)造力，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的獨(dú)特魅力，同學(xué)們得以在輕松愉快的氛圍中過(guò)展示自己的想象力和藝術(shù)才華。

畫(huà)下笑臉，“快樂(lè)多巴胺”

微笑是最美的語(yǔ)言。同學(xué)們用畫(huà)筆將一張張笑臉定格在畫(huà)板上，在展板上充分展現(xiàn)了個(gè)人的豐富想象力和創(chuàng)造力，描繪出他們內(nèi)心的聲音和情感。繪畫(huà)中呈現(xiàn)出了同學(xué)們的喜怒哀樂(lè)，表達(dá)了他們的所思所想，展示了青春的風(fēng)采，同時(shí)也揭示了同學(xué)們內(nèi)心最真實(shí)的自我。活動(dòng)不僅傳遞了積極樂(lè)觀的態(tài)度，還教會(huì)了同學(xué)們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)以面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。通過(guò)繪制笑臉，同學(xué)們不僅釋放了學(xué)習(xí)壓力，還激發(fā)出了積極向上的心態(tài)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

心理健康教育是搭建情感溝通穩(wěn)固橋梁的關(guān)鍵，財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支組織開(kāi)展一系列活動(dòng)，有助于同學(xué)們更好地了解自己的心理狀況，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。在實(shí)現(xiàn)心理健康教育的過(guò)程中，我們將秉持著“九層之臺(tái)，起于壘土；千里之行，始于足下”的信念，發(fā)揚(yáng)釘釘子精神，穩(wěn)扎穩(wěn)打地繼續(xù)推進(jìn)。