為進(jìn)一步提升財(cái)經(jīng)管理系學(xué)生的心理健康教育水平，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長,，財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支聯(lián)合嘉興技師學(xué)院心理社,，于11月在系部內(nèi)組織開展主題為“釋放心靈,，擁抱青春”的積極教育系列活動(dòng),，通過豐富多彩,、有趣實(shí)用的活動(dòng)形式，關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,，幫助他們掌握有效的自我情緒管理方法，全面提升學(xué)生的心理健康素
養(yǎng),。
擁抱陽光,，游戲健心
財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支周密策劃了一場(chǎng)獨(dú)特且富有意義的心智活動(dòng)。在東區(qū)籃球場(chǎng),，各班級(jí)心理委員與心理社成員積極參與,，共同參與了一系列饒有趣味性的游戲。在海龜湯游戲中,，主持人巧妙地構(gòu)建了一個(gè)故事背景,，參與者通過提問，主持人只能回答“是”或“不是”,，以此推導(dǎo)出完整的故事情節(jié),。在生死與共游戲中,，兩位同學(xué)組成一隊(duì)，站在報(bào)紙上,，未能站穩(wěn)的同學(xué)將被淘汰,。蘿卜蹲游戲中，同學(xué)們?yōu)樽约哼x擇一個(gè)名字,，當(dāng)喊到對(duì)應(yīng)的名字時(shí)則需要蹲下,。這些游戲營造了愉悅舒適的氛圍，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中收獲快樂,，與所有的煩惱揮手告別,，釋放自己的壓力，減少內(nèi)心壞情緒的堆積,。此次活動(dòng)不僅促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通,，也提高了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和心理素質(zhì)，加強(qiáng)了彼此之間的聯(lián)系和信任,。
“卸”下壞情緒,，換上好心情
為了幫助同學(xué)們提高心理韌性，系部團(tuán)總支特別組織了“撕掉壞情緒”活動(dòng),。在這個(gè)活動(dòng)中,，同學(xué)們將自己的煩惱、焦慮,、擔(dān)憂等負(fù)面情緒,，以文字的形式寫在了一張張紙條上并被粘貼在展示板上。在參與活動(dòng)的過程中,，同學(xué)們撕下這些標(biāo)簽,，展現(xiàn)出面對(duì)并釋放負(fù)面情緒的勇氣，邁出了成長的重要一步,，從中獲得了喜悅感和收獲感,。“撕掉壞情緒”的活動(dòng)鼓勵(lì)同學(xué)們勇敢面對(duì)內(nèi)心的困擾,，并采取積極的措施來釋放壓力,，有助于同學(xué)們的個(gè)人成長。
“帽”美如“畫”,，繪出精彩
秋日漸遠(yuǎn),，冬日來臨，財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支組織開展了一場(chǎng)別開生面的畫帽子比賽,，活動(dòng)中,，每個(gè)班級(jí)都分到一個(gè)白色的大碼鴨舌帽，同學(xué)們可以自由發(fā)揮,，在帽子上繪制各種有趣的圖案,。這一環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了同學(xué)們的繪畫技巧,，更為重要的是，它激發(fā)了大家的創(chuàng)造力,，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的獨(dú)特魅力,，同學(xué)們得以在輕松愉快的氛圍中過展示自己的想象力和藝術(shù)才華。
畫下笑臉,，“快樂多巴胺”
微笑是最美的語言,。同學(xué)們用畫筆將一張張笑臉定格在畫板上，在展板上充分展現(xiàn)了個(gè)人的豐富想象力和創(chuàng)造力,，描繪出他們內(nèi)心的聲音和情感,。繪畫中呈現(xiàn)出了同學(xué)們的喜怒哀樂，表達(dá)了他們的所思所想,，展示了青春的風(fēng)采,，同時(shí)也揭示了同學(xué)們內(nèi)心最真實(shí)的自我?；顒?dòng)不僅傳遞了積極樂觀的態(tài)度,，還教會(huì)了同學(xué)們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)以面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。通過繪制笑臉,，同學(xué)們不僅釋放了學(xué)習(xí)壓力,，還激發(fā)出了積極向上的心態(tài)，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。
心理健康教育是搭建情感溝通穩(wěn)固橋梁的關(guān)鍵,，財(cái)經(jīng)管理系團(tuán)總支組織開展一系列活動(dòng)，有助于同學(xué)們更好地了解自己的心理狀況,，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力,，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。在實(shí)現(xiàn)心理健康教育的過程中,，我們將秉持著“九層之臺(tái),，起于壘土；千里之行,，始于足下”的信念,，發(fā)揚(yáng)釘釘子精神，穩(wěn)扎穩(wěn)打地繼續(xù)推進(jìn),。
